脑是人体非常重要的器官，也是人身体组成非常重要的一个部分。那么关于神经衰弱的人应该怎么食补，神经衰弱吃什么会比较的好，你都知道吗？接下来就和小编在中国饮食文化中一起来往下看看吧！
灵芝的功效与作用
现代医学现代研究表明，灵芝含糖类，多种氨基酸、甘露醇、生物碱、树脂，以及钠、钾、钙等成分。药理实验证明，灵芝可增强巨噬细胞吞噬能力，提高机体免疫功能；改善冠状动脉血流量，增强心肌对缺氧的耐受力；降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝细胞再生；并能强心，调节血压。
灵芝适用于神经衰弱，眩晕心慌，失眠健忘，腰膝酸软，冠心病，心律失常，肝炎，糖尿病，高血压，白细胞减少症，哮喘，慢性支气管炎，消化不良，精神疲劳。
灵芝怎么吃灵芝药补方
内服人汤剂，常用剂量3—15克，研末吞服，每次1.5～3克。现多制成片剂、糖浆等剂型。
慢性支气管炎，神经衰弱、肝炎患者：灵芝制成的灵芝糖浆，每次6毫升，日服3次。
心律失常、心悸、失眠：灵芝、珍珠层粉，甘草制成的珍合灵片，每次3～4片，日服3次。
药补宜忌凡外感者不宜服用灵芝。
小结：神经衰弱的人很多都是会出现像是失眠或者是健忘，还有像是高血压之类。这些都是需要特别的注意的，因为这个是关乎的到身体的一个功能，神经衰弱很多像是服用灵芝能够有所改善。
