不论是感情、事业还是乐趣，你总是容易被新鲜的事物所吸引；你总希望跳出一成不变的生活，在改变中获得激情；你只要一想到改变能带来那么多更新的可能性，就按耐不住的兴奋；于是你渐渐缩短了注意力的周期，成为现代快节奏生活的受害者。最终你完全将那个教训遗忘在脑后——长期坚持一件事并做好它，最终会给你带来更多乐趣。虽说喜新厌旧是人的本性，但过快的频率将会挑战你的心理承受底线，无法获得稳定与安全，那是一种很危险的心理状态，严重的情况将会导致抑郁症。现在就来看看你的厌倦感来源于什么地方，海百合将告诉你如何战胜它的秘诀！
A：你是个不安定份子，做任何事情都只是被最初的感觉所吸引，不经过大脑的筛选，是一种“本能的选择”。在你看来生活就应该是充满无限可能性的冒险，只有不断找寻新鲜感才是继续生活的理由。你对爱情和事业看似态度很积极，其实却是被动型选手，因为你从来不懂得去吸收经验，风风火火的跑来跑去，到最后什么也没得到，于是你又开始寻找新的能让你感兴趣的事物。解决：对自己的行为要有所察觉，在你的热情消失之前就开始认真分析当时的想法与感受（最好能形成文字，便于自我整理）并找出解决方法。
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B：你的厌倦感主要来自工作方面，不断的跳槽更换工作是明显的特征。你也希望能在一份工作上坚持到底，但往往进入工作状态之后厌倦感就不请自来，因为你发现它和之前所有工作一样都那么索然无味让你提不起兴趣，于是你就又开始在寻找下一个能让你迸发激情的工作。解决：首先得问自己，是否对任何事情都容易厌倦，总是相信那么没有抓在手中的东西才能让你感到快乐？这印证了一个定律——通常不是真实的事物本身让我们快乐，而是我们对它的幻想满足了我们自己的需要。认清现实很重要，别总这山望着那山高。
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C：这不是厌倦，而是根本无法投入。在感情上你曾受过很重的伤，因此你将能量隐藏起来，连自己都不察觉，只是害怕受伤。这让你在任何感情机会到来的时候都选择面具，当感情的发展不是你所想象的模样时就马上撤退。从外表看，你周旋在很多爱人之间，无法对一段爱情认真。解决：你缺乏的是勇气与信任。厌倦其实掩盖了对承担与责任的恐惧，不仅是对他人也是对自己。寻找一个值得你信任的朋友，让TA帮你一起面对。
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D：你的症状较轻，体现在不容易有满足感。解决：为自己设定一个目标，无论在一个地方、一种亲密关系或一项职位上保持一段固定的时期。这能打破你从一个事物（想法）到另一件事物（想法）上飞来飞去的习惯，充分享受到“坚持就是胜利”的满足感。
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